Dietary supplements (အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် အာဟာရဖြည့်စွက်စာ) များသည် သင့်အစားအစာမှ လွဲမှားနိုင်သော အာဟာရများကို ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးပြား၊ ဆေးတောင့် သို့မဟုတ် အမှုန့်အဖြစ် သို့မဟုတ် အရည်အဖြစ် ယူဆောင်ကြသည်။
ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးများသော ဥပမာအချို့တွင် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ (ဥပမာ ဗီတာမင်စီ၊ သံဓာတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်)၊ ဆီဖြည့်စွက်စာ (ငါးဆီတောင့်များကဲ့သို့) နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်စာများ ပါဝင်သည်။
အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများသည် သြစတြေးလျလူမျိုးများအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ သို့သော် ဖြည့်စွက်စာများသည် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိသော်လည်း လူအများစုမှာ ၎င်းတို့ကို မလိုအပ်ပါ။ ဖြည့်စွက်စာတွေသောက်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပါ – အချို့က ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
#Aris's
#Careyourhealth
#Carehourbody
No comments:
Post a Comment